Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 278 085 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS

Czy spożywanie jedzenia ma wpływ na naszą sylwetkę?

sobota, 23 marca 2013 9:57
Skocz do komentarzy

Każde dziecko wie, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Aby jednak to ciało było piękne i w dobrej formie należy włożyć w to trochę energii. Nie chodzi tylko o sportowy tryb życia, ale także o stosowanie odpowiedniej diety. Do utrzymania formy niezbędne jest zdrowe odżywianie. Wielu osobom zdrowa żywność na pewno kojarzy się z kiełkami i innymi niejadalnymi towarami. Uważają oni, że żywność ekologiczna jest  i bez smaku. Oczywiście jest to totalną bzdurą. To jak będzie nam smakował posiłek zależy głównie od nas samych oraz naszej wyobraźni. Nie musimy przecież co dzień jeść tego samego.

Wystarczy stosować się do rekomendacji przedstawionych w piramidzie żywieniowej, która pokazuje jakie produkty możemy konsumować codziennie, a które musimy wyeliminować, a także poszukać w Internecie czy książkach kucharskich przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Niestety spożywając złą, niezdrową żywność bardzo prędko możemy przybrać na wadze, dostać pryszczy, a nawet ciężko się pochorować. Jesteśmy tym co jemy, dlatego też gdy jemy śmieciowe jedzenie, nasze ciało robi się paskudne, a jednocześnie nasze samopoczucie pomału się pogarsza.





Komentarze do wpisu

Skocz do dodawania komentarzy

Zapamiętaj Nick

Zapamiętaj Blog

Wstaw emotikona

Akceptuję regulamin i zobowiązuję się do przestrzegania jego postanowień.

wtorek, 20 lutego 2018

Kalendarz

« luty »
pn wt śr cz pt sb nd
   01020304
05060708091011
12131415161718
19202122232425
262728    

Archiwum